Si želite sprostiti napetosti v telesu ter umiriti um?
Skrbno zasnovan 8-tedenski joga program v majhni skupini ljudi, v domačem studiu je odlična izbira.
-
Z nežnimi gibi odpiramo telo, sproščamo napetosti in prebujamo mir.
-
Vsaka ura je povabilo, da se ustavimo, prisluhnemo sebi in se napolnimo z novo energijo.
-
Program združuje jogo, dihalne tehnike, meditacijo in energijske vaje, ki podpirajo ravnovesje telesa in uma.
-
Vadba je primerna tudi za začetnike in poteka v sproščenem, toplem vzdušju, v majhnih skupinah.
Marjeta o sebi
Sem učiteljica hatha joge, ki v vadbo vključujem raznolikost – elemente ajurvede, djotiša, energijskih vaj in či gonga.
Vsako srečanje je prilagojeno ritmu skupine in vsakemu posamezniku.
Tiste, ki si to želijo, nežno usmerim pri izvajanju položajev, druge pa spodbujam, da zaupajo svojemu procesu.
Marica V.
“Vadbe joge pri Marjeti se udeležujem od prvega dne njenega delovanja. Že moj prvi vtis je bil zelo pozitiven. Pozitivna energija lokacije in prostora, predvsem pa umirjenost in mehkoba vaditeljice sta me pritegnili tako, da se je po vseh letih še vedno vsakokrat z veseljem udeležujem. Vadba je razgibana, raznolika, z občasno vključenimi vajami iz drugih vadbenih smeri. Glede na moje prejšnje izkušnje je posebnost sproščanje in/ali meditacija na začetku in na koncu vadbe, a je učinek teh vaj neopisljivo dober. Skratka moja izkušnja je odlična, hvaležna sem, da sem jo našla."
Ivica N.
"Joga pri Marjeti je odlična sprostitev in umiritev. Pri Marjeti mi je zelo všeč njeno vodenje pri meditaciji in vajah. Njen glas me zelo pomirja. V jogijski praksi daje dobra navodila in všeč mi je, da prilagaja vaje nam udeleženkam. Zelo mi je všeč, ker uporablja različne jogijske vaje in daje močan poudarek dihalnim tehnikam. Posebnost in moja hvaležnost pa je tudi, da vadimo v njenem studiu, ki je napolnjen s čudovitimi kristali, ki nam dajejo močno podporo in čudovito energijo. Marjeta, hvala za tvojo predanost in podporo pri naših srečanjih, na katera zelo rada pridem."